ازاي تتغلب علي الكسل

طرق تقدر تحل بيهم مشكلة الكسل و عدم الإنتهاء من المهام فى الوقت المحدد 

1- طريقة بومودورو
ببساطة جدا بتظبط منبه عد تنازلي لمدة 25 دقيقة وركز بشكل كامل على عملك لهذا الوقت. بمجرد انتهاء الوقت ، خذ استراحة لمدة 5 …